[100回航程遊記]早安太極拳

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隨著日出,慢慢地活動筋骨的企劃活動「早安太極拳」。太極拳是傳統中國武術之一。有人說「早上一邊眺望著海洋一邊運動著身體,感覺非常好!」,是船內非常有人氣的企劃活動。

 

參加者梨木先生每一天早上都從打太極拳開始。有整型外科工作經驗的他也說「在一天的開始時,慢慢地活動一下筋骨對於健康來說是非常好的一件事情喔」。當然我們還有許多其他像廣播體操,北歐式健走,瑜珈等可以在船內一早就活動筋骨的企劃活動喔