Cruise Report

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洋上文化學院中很受歡迎的瑜伽教室，這次進行的主題是不只是白天時來做，而是睡前時也可做的「睡前瑜伽」。依照工藤典子老師的建議，將每個肌骨緩緩的動一動。「今天結束前，看看身體還有沒有哪個地方會痠痛啊？大家慢慢仔細的確認一下喔～」，工藤老師溫柔的聲音，讓每個人都感覺非常的放鬆。還有「放鬆筋骨沒有捷徑喔。讓我們慢慢地將像鎖連結在一起的筋骨，一個一個的放鬆吧～」老師明確的跟我們這樣說著。有時候也會有點嚴厲的說著「再加油一點點吧！」不虧是工藤老師，在她充滿愛的氣氛中，大家也都一點一點的努力下去！今天應該也會很好睡吧。在接連不斷的停靠港中，療癒疲累的身體，為下一個停靠港做好準備吧。