Cruise Report

5/22/2018

做運動的方式有很多種，對於長者來說要像年輕人一樣到健身房跑步實屬不易，這次就讓來自新加坡的斌細尹先生教大家如何坐著就可以運動，他自己本身也常常做這些運動！

斌先生說說會想要學這些運動是因為他在新加坡常常看到許多長者彎腰駝背的走路，甚至跌倒，他希望自己以後不會這樣，也希望這次可以分享給在船上的大家。